Fyzioterapeuté a trenéři se s běžeckým zraněním setkávají poměrně rutinně. Péče o běžce vyžaduje specifický postup diagnostiky a následné terapie, podobně jako je tomu u jiných sportovních disciplín. Pro nastavení adekvátního postupu léčby, nadávkování kompenzačního cvičení a stanovení postupu korekce běžeckého kroku, je žádoucí pochopit kinematiku běžeckého kroku v kontextu motorického vývoje člověka.
Detailní vhled do specifických náležitostí terapie a tréninku běžce Vám umožní Kurz běžecké diagnostiky a terapie.
Kurzem Vás provedou lektoři Mgr. Ondřej Růžek a Mgr. Monika Ballýová.
Pro koho
fyzioterapeuté, trenéři, lékaři
Přínos do praxe
- rozbor kinematiky běžeckého kroku
- vyhotovení videoanalýzy běžeckého kroku
- terapie typických běžeckých patologií
- korekce běžeckého kroku specifickými běžeckými prvky
- nastavení kompenzačního cvičení
- osvojení bráničního dechu
- cvičení pro rozvoj posturální stability
- péče o plosku/nohu
- výběr vhodné běžecké obuvi
Náplň kurzu
1. den
- motorická ontogeneze
- kineziologie chůze a běhu
- kinematika běžeckého kroku
- trupová stabilizace v kontextu běžeckého kroku
- 2D kinematická analýza běžeckého kroku
- korekce běžeckého kroku – praktikum I
2. den
- noha v moderním světě (anatomie lidského chodidla)
- péče o chodidlo sportovce (běžecká obuv)
- diagnostika a terapie běžeckých zranění
- držení těla běžce a odchylky (reklinace, rigidita Thp, nestabilita ThL přechodu, VR kolen, pronace)
- rozvoj posturální kondice běžce – praktikum II
- pre & post workout – praktikum
Co s sebou
běžecký oděv a obuv (venkovní i vnitřní varianta); oděv přizpůsobte aktuálnímu počasí
Kde
GoodMove, Na Lysině 772/12, Praha 4
Kdy
22. – 23. 3. 2025/ 9.00 – 17.00hod
Cena
8.000,- Kč (sleva 20 % pro studenty/ pro členy ASF 25%/ pro členy UNIFY 10%; zahrnuje kurzovné, občerstvení a nápoje).
Kurz se uskuteční pouze při účasti 10 osob (plné kurzovné zasíláme zpět na účet).
Informace
Veškeré doplňující informace Vám sdělíme na ruzeko@gmail.com.
Registrace
