autor: vojta | Kvě 20, 2022 | Deník
Květnové dny zvou každoročně nejen motolské běžkyně a běžce do Obory Hvězda k tradičnímu závodu Fyziorun. Pro podporu pacientů s cystickou fibrózou si zde můžete střihnout hladkých 5000m a jak se sluší a patří, pomoci tím dobré věci. Ani letos jsme se na Oddělení...
autor: vojta | Kvě 12, 2022 | Proběhlé vícedenní kurzy
První říjnový víkend nabídl běhuchtivcům ucelený intenzivní program na Hudy – La Sportiva běžeckém kurzu 2021. Dobrovolné brzké ranní budíčky a pozdně večerní dišputace nad rozličnými tématy jasně dokládaly nejen programovou atraktivitu, ale i skvělého...
autor: vojta | Kvě 11, 2022 | Deník
Zveme vás na sedmý ročník Běhu pro Paměť národa! V květnu si s námi můžete zaběhnout hromadný závod, individuální běh nebo se vydat po vlastní trase kdekoliv. Užijte si výjimečnou společenskou akci a podpořte dobrou věc. Těšíme se na viděnou na startu. Obora Hvězda...
autor: vojta | Kvě 11, 2022 | Deník
Fyzickou aktivitu potřebujeme Ondřej je jedním z těch, kteří jezdí do práce na svůj vlastní pohon. „Střídám kolo a koloběžku, podle toho, kam mám ten den namířeno. Za týden po Praze najezdím přes padesát kilometrů. Změnu aktivit považuji za nejlepší prevenci proti...
autor: vojta | Kvě 10, 2022 | Proběhlé workshopy, Uncategorized
Běh je v člověku geneticky ukotven podobně jako chůze. Běžecké aktivity jsou snadno dostupné a je na nás, jak k nim přistoupíme. Zda si chceme jen na pohodu vyklusnout, svižně se proběhnout v kopcích, nebo nakopnout tepovku intervalovým tréninkem. Jsou různé možnosti...