Fyziorun 2022

Fyziorun 2022

Květnové dny zvou každoročně nejen motolské běžkyně a běžce do Obory Hvězda k tradičnímu závodu Fyziorun. Pro podporu pacientů s cystickou fibrózou si zde můžete střihnout hladkých 5000m a jak se sluší a patří, pomoci tím dobré věci. Ani letos jsme se na Oddělení...
Běh pro paměť národa

Běh pro paměť národa

Zveme vás na sedmý ročník Běhu pro Paměť národa! V květnu si s námi můžete zaběhnout hromadný závod, individuální běh nebo se vydat po vlastní trase kdekoliv. Užijte si výjimečnou společenskou akci a podpořte dobrou věc. Těšíme se na viděnou na startu. Obora Hvězda...
Pohybem ke štěstí s Ondřejem Růžkem

Pohybem ke štěstí s Ondřejem Růžkem

Fyzickou aktivitu potřebujeme  Ondřej je jedním z těch, kteří jezdí do práce na svůj vlastní pohon. „Střídám kolo a koloběžku, podle toho, kam mám ten den namířeno. Za týden po Praze najezdím přes padesát kilometrů. Změnu aktivit považuji za nejlepší prevenci proti...
Jak vybrat hole na běhání

Jak vybrat hole na běhání

Hole jsou při běhu v náročném horském terénu neocenitelným pomocníkem, který šetří síly i tělesnou schránku. Vyberte si s námi tip, který se pro vaše výpady vstříc prudkým stoupáním i strmým seběhům hodí nejvíce. Základní rozdělení hůlek na běhání Výrobci nabízejí dva...
Běžecký kemp – cesta, jak se stát lepším běžcem

Běžecký kemp – cesta, jak se stát lepším běžcem

Dva lektoři, fyzioterapeutický dohled, deset statečných a šestitýdenní běžecká naděj Maruška s dozorem. Suma sumárum, čtrnáct a čtvrt účastníka bylo v páteční podvečer ve společné místnosti ubikace Slunovrat připraveno na nejlepší. Jako první náznak očekávané kvality...