Skrze kvalitu pohybu tvoříme jeho kvantitu.
Kurzy zdravotně preventivní posturální péče pro běžkyně a běžce bez rozdílu věku a výkonnosti.
Služby
JEDNODENNÍ WORKSHOPY
Intenzivní program od diagnostiky po praktickou nápravu běžeckého kroku a držení těla.
VÍCEDENNÍ KURZY
Kompletní servis a péče o běžkyně a běžce bez rozdílu věku a výkonnosti o prodlouženém víkendu.
VZDĚLÁVÁNÍ
Specializované kurzy diagnostiky a terapie běžce pro odbornou veřejnost.
ONLINE KURZ
Kompenzační lekce pro rozvoj síly a stability v běžeckém kroku.
INDIVIDUÁLNÍ PÉČE
Manuální terapie obtíží pohybového aparátu a specializovaná diagnostika
O nás
Koncept Běžecké péče je uskupením lidí dobré vůle, kteří pomáhají druhým. Specialisté z klinické rehabilitační praxe, z profesionálního sportu a sportu pro všechny usilují o zdravotně preventivní pojetí pohybových aktivit s cílem jejich dlouhodobé udržitelnosti. Nad osobní odbornost si zakládáme na individualizaci a lidskosti přístupu.
Ondra
pohybový terapeut
FN v Motole a 2. LF UK
Monika
fyzioterapeutka
GoodMoove
Michaela
posluchačka 2. Bc. fyzioterapie
FTVS UK
Honza
specialista v cyklistické ergonomii a běžecký lektor
Gurufit
Matěj
lektor
Lucka
fyzioterapeutka
LB Therapy
Podporujeme
Poskytujeme tréninkovou a kompenzačně-rekondiční péči elitním atletkám a atletům. Komplexním přístupem cílíme na prevenci přetížení pohybového aparátu pro stabilizaci a rozvoj dosažené výkonnosti. V péči využíváme technik manuální terapie pro ošetření myoskeletálních struktur, principů vývojové kineziologie pro rozvoj posturální kondice a metod silově-odporového tréninku pro rozšíření silové rezervy. Specializujeme se na optimalizaci biomechaniky lokomočních vzorů (běh, plavání, cyklistika). Prostřednictvím Spolku Běžecké péče zajišťujeme svěřencům materiální a finanční podporu.
Bára Stýblová
Marek Strnad
Deník
Pokurzovní odezva
Ahoj Ondřeji, rád bych se podělil o své hodnocení běžeckého kurzu, který se konal minulý týden v Adršpachu. Kurz je pro mne nezapomenutelný zážitek, který mi přinesl mnoho pozitivního, a to nejenom pokud jde o techniku běhu. Všechny tvé rady se nyní snažím poctivě...
Běžecký kurz Adršpach 2023
Netlač řeku, teče sama. Ptal jsem se klavíristky, ptal jsem se motocyklového závodníka, ptal jsem se zápasníka, ptal jsem se sprintera, ptal jsem se vrhače, ptal jsem se plavce a ptal jsem se i člena zásahové jednotky. Ať už byl prostředkem výkonu jejich profese...
Cesta na vrchol
Ako začať tento stĺpček? Asi najlepšie by bolo porekadlom „Nie je všetko zlato čo sa blyští.“. To by mohlo vystihnúť môj príbeh. Čo ma trápilo? Od kedy: Obdobie k bolesti trvalo niekoľko mesiacov od druhej polovice roka 2021, až k vrcholu bolesti 5 mesiaca roku 2022....
Kontaktujte nás