Deník

Ahoj Ondřeji, rád bych se podělil o své hodnocení běžeckého kurzu, který se konal minulý týden v Adršpachu. Kurz je pro mne nezapomenutelný zážitek, který mi přinesl mnoho pozitivního, a to nejenom pokud jde o techniku běhu. Všechny tvé rady se nyní snažím poctivě...

Ako začať tento stĺpček? Asi najlepšie by bolo porekadlom „Nie je všetko zlato čo sa blyští.“. To by mohlo vystihnúť môj príbeh. Čo ma trápilo? Od kedy: Obdobie k bolesti trvalo niekoľko mesiacov od druhej polovice roka 2021, až k vrcholu bolesti 5 mesiaca roku 2022....

Co za studentských let vykvetlo v mé kebuli jako fajn nápad na běžecký trénink, stalo se mi každoročním středobodem adventu. Nejinak tomu bude letos v prosinci. Pokud máš trošku nasportováno a dálavy Tě popouzí k pohybu, připoj se k jubilejnímu X. ročníku Vánočního...

Když se jiskří Šest let zkušeností s pořádáním HUDY - La Sportiva běžeckých kurzů bylo o uplynulém zářijovém kurzu přetaveno v symbiotické prolnutí mezi kurzisty a lektory. Plus sedlo na mínus, přeskočila jiskra a stalo se to, před čím varuje autor klasického díla - z...

Květnové dny zvou každoročně nejen motolské běžkyně a běžce do Obory Hvězda k tradičnímu závodu Fyziorun. Pro podporu pacientů s cystickou fibrózou si zde můžete střihnout hladkých 5000m a jak se sluší a patří, pomoci tím dobré věci. Ani letos jsme se na Oddělení...

Zveme vás na sedmý ročník Běhu pro Paměť národa! V květnu si s námi můžete zaběhnout hromadný závod, individuální běh nebo se vydat po vlastní trase kdekoliv. Užijte si výjimečnou společenskou akci a podpořte dobrou věc. Těšíme se na viděnou na startu.Obora Hvězda 21....

Fyzickou aktivitu potřebujeme Ondřej je jedním z těch, kteří jezdí do práce na svůj vlastní pohon. „Střídám kolo a koloběžku, podle toho, kam mám ten den namířeno. Za týden po Praze najezdím přes padesát kilometrů. Změnu aktivit považuji za nejlepší prevenci proti...

Hole jsou při běhu v náročném horském terénu neocenitelným pomocníkem, který šetří síly i tělesnou schránku. Vyberte si s námi tip, který se pro vaše výpady vstříc prudkým stoupáním i strmým seběhům hodí nejvíce.Základní rozdělení hůlek na běháníVýrobci nabízejí dva...

Dva lektoři, fyzioterapeutický dohled, deset statečných a šestitýdenní běžecká naděj Maruška s dozorem. Suma sumárum, čtrnáct a čtvrt účastníka bylo v páteční podvečer ve společné místnosti ubikace Slunovrat připraveno na nejlepší. Jako první náznak očekávané kvality...